그 이름도 유명한 ATP

그 이름도 유명한 ATP 신체운동의 최소기본단위는 움직임(movement)이다. 모든 사람들은 신체에 에너지가 없다면 이 세상을 살아갈 수 없을 것이다. 사람들은 아침에 일어나서 밤에 잠들기 전까지 몸을 움직이는데 이 모든 움직임에는 에너지가…

요통

요통 일생동안 인간들은 10명 중에 8명 이상이 남녀노소 할 것 없이 요통을 경험한다. 요통은 움직이지 않아서 생기는 문명병이다. 원시시대 원시인들이나 아프리카 원주민들에게서는 요통이 없었다고 한다. 요통(Low Back Pain)이란, 어느 한…