서론: 기초 통계와 생존율 여성과 남성의 평균 수명 차이는 오랜 기간 동안 연구의 주제였습니다. 기초 통계에 따르면, 전 세계적으로 여성은 남성보다 평균 수명이 길며, 이러한 현상은 여러 요인에 기인한다고 볼…
인체신경계의 기본 구조와 기능 인체신경계는 우리 신체의 모든 기능을 조절하고 조정하는 복잡한 시스템입니다. 기본적으로 신경계는 중추신경계(Central Nervous System, CNS)와 말초신경계(Peripheral Nervous System, PNS)로 나눌 수 있습니다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어…
초록식물의 산소 공급의 중요성 초록식물은 광합성이라는 자연적인 과정을 통해 이산화탄소를 흡수하고 산소를 배출합니다. 광합성 과정에서 식물의 잎과 줄기는 햇빛, 이산화탄소, 물을 사용하여 자신들의 영양분을 생성하며, 그 부산물로 산소를 생산하게 됩니다….
인체의 조화와 균형이란 무엇인가 인체의 조화와 균형은 각 신체 부위들이 상호작용하고 협력하여 전체적인 건강을 유지하는 과정을 의미합니다. 이는 단지 특정 장기의 정상 기능에 국한된 것이 아닌, 신체의 모든 시스템이 조화롭게…
골라먹어야 건강하게 살 수 있다 우리나라의 옛말엔 ‘먹는 대로 살로 간다’ 라는 말이 있다. 이 말은 우리 조상들이 못 먹고 살던 시대에 자식들에게 많이 먹어 잘 성장하라고 했던 말일 것이다….
몸과 신체운동에 관한 원리, 원칙 그리고 법칙 몸과 신체운동에 관계된 원리, 원칙 그리고 법칙들이 많이 있다. 그 중에서 스포츠 과학과 관련된 내용들 중 핵심적인 내용들만 총 3편으로 정리해 보고자 하며…
몸과 신체운동에 관한 원리, 원칙 그리고 법칙 몸과 신체운동에 관계된 원리, 원칙 그리고 법칙들이 많이 있다. 그 중에서 스포츠 과학과 관련된 내용들 중 핵심적인 내용들만 총 3편으로 정리해 보고자 하며…
몸과 신체운동에 관한 원리, 원칙 그리고 법칙 몸과 신체운동에 관계된 원리, 원칙 그리고 법칙들이 많이 있다. 그 중에서 스포츠 과학과 관련된 내용들 중 핵심적인 내용들만 총 3편으로 정리해 보고자 하며…
그 이름도 유명한 ATP 신체운동의 최소기본단위는 움직임(movement)이다. 모든 사람들은 신체에 에너지가 없다면 이 세상을 살아갈 수 없을 것이다. 사람들은 아침에 일어나서 밤에 잠들기 전까지 몸을 움직이는데 이 모든 움직임에는 에너지가…
건강은 운명이 아니라 선택이다 사람들이 죽는다는 것은 운명이지만 건강은 스스로 선택할 수 있다. 사람들 중에는 옳지 않은 행동을 하면서 ‘그냥 냅둬라’, ‘나는 짧고 굵게 살란다’ 고 말하는 사람들이 가끔 있다….